英语单词我背了就忘，第二天基本全还回去了，该怎么背？

先说一句：背了就忘是正常的，不是你记性差。

真正的问题在于，大多数人用的那个背法，练的根本不是考试要用的那个能力。

「认得出」和「想得起」是两回事

你盯着单词表看，看到 abandon，旁边写着「放弃」，你心里「哦，放弃」，然后翻到下一个。

这个过程里你做的事叫认得出——东西摆在眼前，你确认自己认识它。

但考试要的是想得起：卷子上只有一个中文，或者一个空，你得把那个词从脑子里调出来。

这两件事的难度差好几倍。而你花的所有时间，都在练那个简单的。

看着单词表觉得「这些我都会」，那个感觉不骗人——它只是衡量错了东西。

换一个动作就行

方法很简单：先盖住，再回想。

看一遍中文，盖住英文，自己在脑子里（或者手上）把那个词拼出来，然后才对答案。

就这一个改动。同样十分钟，效果差得很远。

原因是每一次「想不起来然后想起来」的过程，都在真正加固那条通路。而看一眼就过，通路根本没被走过。

刚开始会很难受，因为你会发现自己「背过」的词其实想不起来。那个难受正是它起作用的证明——它把你以为会的和真的会的分开了。

隔几天再来一次

第二个要点是别一次性堆完。

今天背的词，明天再回想一次，过三四天再来一次，一周后再来一次。每次间隔拉长一点。

**一个词你回想起来过三四次，它基本就不会跑了。**而连着背二十遍再也不看，一周后照样忘。

不用搞复杂的表格。最简单的做法：把每天想不起来的那些单独挑出来，第二天先过这一批。会的自然淘汰掉，剩下的都是真正需要下功夫的。

别孤零零地背一个词

一个词单独记很容易忘，因为它没和任何东西连着。

放进一个短句里就不一样了。不用整句背下来，看一眼这个词在句子里怎么用、和哪些词一起出现，记忆就有了抓手。

而且这样记住的是能用的词，而不是只认得的词。写作文的时候你会发现区别。

关于那几千个词

考纲上那三千多个词，看着很吓人。

但里面有一大半你早就会了，另外一批只需要认得出（阅读里遇到能看懂就行），真正需要写得出来的其实不多。

所以别拿「我要背完三千多个」当目标，那个目标太大，大到看不出进展，很容易放弃。

换成「今天这五十个，我能有多少个盖住也想得起来」——这个目标当天就能验证，做完有实感。

今天就能试的一个动作

拿出你最近在背的那一页，盖住英文，只看中文，自己拼一遍。

拼不出来的，用笔圈出来。

**圈出来的那些，才是你真正要背的。**其余的时间省下来了。